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31.10.2017

Faszientraining für mehr Beweglichkeit


NÖ Gebietskrankenkasse veranstaltet kostenlose Workshops

Das Bindegewebe - auch Faszien genannt - gibt unseren Muskeln Halt. Lange Zeit wurde es vernachlässigt, heute weiß man, dass es für einen geschmeidigen und elastischen Körper sorgt. Ein Training mit der sogenannten Faszienrolle ermöglicht eine Leistungssteigerung und eine bessere Regeneration.

Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet in zwei Kursen Faszientraining an. Dabei werden von den Beinen bis zum Rücken alle Muskelgruppen mit einer Faszienrolle und einem Ball bearbeitet. Der Erfolg liegt neben der positiven Wirkung vor allem in der Einfachheit der Anwendung und dem schnellen Einstieg für die Übenden.

NÖGKK-Workshops „Faszientraining“
Wann:
16. November 2017
Wo: Arbeiterkammersaal, Wiener Straße 55, 3300 Amstetten
Kursbeginn: 16:30 Uhr für mehr Wohlbefinden bzw. 18:30 Uhr für Sportliche

Bitte in Turnbekleidung kommen, Turnmatte mitbringen!
(Faszienrolle wird für das Training zur Verfügung gestellt)
Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung erforderlich unter 050899-0154 bzw. unter amstetten@noegkk.at

 
 
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